环球微速讯：吃红薯到底会长胖还是能减肥_吃红薯减肥吗

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1、吃红薯是不会减肥的，因为红薯也有热量，任何能导致热量超标的食物或因素都会使患者肥胖。

2、只有红薯，也就是红薯，比其他食物热量少，粗纤维多，所以患者减肥。

3、可以用红薯代替主食，可以帮助患者有明显的饱腹感，同时可以帮助患者延缓饥饿感的产生，因此可以帮助患者顺利减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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